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自炊なし外食オンリーでの「健康で文化的な食生活」を目指すブログ
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    1人暮らしの声出なくなる問題の解決策

    1人暮らしで仕事もリモートワークでチャット中心の文化だったりすると、1日誰とも話さない日が増えがちです。 すると声の出し方を忘れてしまったり、たまに友達と会ったときなどにうまく会話ができなかったりしてしまうこともあるかと思います。 それは困...
    2025年9月17日
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    【山手線内で最強!】東京のカフェ席混んでる問題の解決策は休日の浜松町!

    お疲れ様です。家では集中できないたkるです。 自分は家だとダメなので、快適な生活を送る上で「居心地の良いカフェの存在は欠かせない」と考えているんです。 ただ、東京都内に住んでいる自分の悩みとしては、 東京のカフェ混みすぎ問題 がありました。 ...
    2020年8月29日
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    健康面でおすすめのふりかけはチアシード!白飯チンの最適化!

    一人暮らしをする中で、健康に気を遣いたいという人は多いかと思います。 健康面に気を遣ったバランスの良い食生活を目指して自炊を始めてみた!という人もいるのではないでしょうか。 しかし、実際には自炊をするのは大変だし、結局は家でご飯をチンして...
    2019年3月8日
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1人暮らしの健康戦略管理人
外食だけで健康的な食生活
外食だけで比較的健康的な食生活を送ります。
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