新着記事一覧用

1人暮らしで仕事もリモートワークでチャット中心の文化だったりすると、1日誰とも話さない日が増えがちです。 すると声の出し方を忘れてしまったり、たまに友達と会ったときなどにうまく会話ができなかったりしてしまうこともあるかと思います。 それは困...

最近不眠症というか、昼夜逆転した生活を送っていました。 そうすると、夜、それも深夜の3時とか4時とかにふと気分転換をしたくなるときもあります。 ただそんな時間にやってるお店はうちの近くにはない。 あるのは松屋とすき家とローソンだけ。 なので外...

大学生や社会人になった子どもや知り合いなどに仕送りをしたいときにおすすめな食べ物を紹介します。 ポイントとしては、以下の通り。 常温（冷凍庫に入りきらないor受け取れない問題がない） 食べ物（消費できて邪魔にならない+生きられる） 癖がない（好...

デスクワーク中心で運動不足すぎるなと思って、chocoZAPを始めてみました。 感想としては、空いている時間帯を狙えば快適！といった感じ。 マシンの使い方動画が豊富なので初心者でも大丈夫でした。 以下で詳しくみていきます。 【チョコザップ（chocoZAP...

野菜をMOTTOというサービスがありまして、これが便利で良かったので紹介します。 ポイント！ 野菜のゴロゴロ入ったスープが届くサービス カップをそのままレンチンするだけでOK 保存は常温でよい（冷凍庫不要。受け取りも置き宅可） 大体のオートミール系...

本記事では、外食チェーン「松屋」の注文方法を解説します。 いや知ってるよ！って人もいるかもですが、たまにしか行かない人だと吉野家やすき家と混ざると思うので違いを。 まず大きなポイントは券売機で先買い形式です。 【松屋の注文システムをわかりや...

マクドナルドの全メニューをカロリー付きの一覧表にまとめました。 カロリーを気にする人は参考にしてください。 【マクドナルドの全メニュー・カロリー一覧表】 と言うわけで一覧表がこちら。 （並び替えと絞り込み検索ができます） これが全てなのですが...

わりと冷えがちなたｋると申します。 本記事では、最強暖か部屋着のオススメを紹介します。 クラウドワークスで計30名の方にアンケートを実施したので、その結果をもとに冬に最適なやつを見ていきましょう。 【最強暖か部屋着のおすすめまとめ！30人に聞い...

東京の大崎広小路という駅前にチーズバーガー専門店が新しくオープン（2021.10.15〜）しました。 このお店が面白くて チーズバーガー専門店 というだけでも結構斬新ですが、 テイクアウト専門（イートインなし） 注文はLineでのみ受付（現金なし） 対面な...

大井町にできたトリキバーガーに行ってみました。 行こう行こうと思いつつも混んでて行けなかったんだけど、平日の昼間（14:00ごろ）に暇ができたから行ってみました。 この時間帯でも大盛況で、驚いたのが年齢層の若さ・・！ 平日の昼という時間帯もある...

お弁当メニューなどが健康的だと思うコンビニのおすすめを紹介します。 コンビニなんて全部同じでは？？と思うかもですが、実はけっこう違います。 ナチュラルローソン ファミマ！ セブンイレブン 【コンビニのお弁当メニューの前提条件。野菜は別売りが基...

いきなりステーキのテイクアウト情報と宅配の頼み方をまとめました。 テイクアウトメニューって各社微妙にわかりにくい位置にあったりしますよね。 その課題を本記事が解決します。 ではメニューを見ていきましょう。 [ac-box01 title="注文方法だけ見る"]...

おはようございます。外食ブロガーのたkるです。 今日は、牛丼チェーンの一つ、松屋の特徴とか健康面でおすすめだと思うメニューとかを解説していきます。 【牛丼チェーン・松屋とは？国産無添加にこだわった安心安全の店舗で味噌汁付き！】 まずは松屋と...

お疲れ様です、食事は大体外食（だけど健康には気を遣う）のたkるです。 今日は、自分が愛用している健康的なパン「ベースフード」に新たな買える場所が追加されたので、その話をしていきたいと思います。 ＼完全栄養食パン／ ✔︎なんかめっちゃ健康...

ベースフード社の健康的なパン・ベースブレッドシリーズに新作「カレー味」が出るそうです。（PRtimesにプレスリリース出てた！） 自分このシリーズ好きで毎月２回継続で注文しているので、カレー味も勇んで注文してみようと思うます。 （2021年2月3日（水...

本記事では1人暮らしの朝寝坊対策を解説します。具体的には朝11時までのモーニングに間に合うくらいのレベル感を考えるゆるふわ講座です。 1人暮らしを始めてしばらく経つと、「朝が弱くなってしまった」という人もいるかと思います。 昔（実家にいた時）...

外食ができなくて困っているたkるです。 自分もともと食事はオール外食だったんですが、最近は自粛して健康的な宅配メニューやお弁当などを開拓しています。 今日はその宅配部門として、実際に試してみた２つのサービスを紹介します。 これと↓ これです↓ ...

本記事では健康的一人暮らし（自炊なし）を実現するための冷凍食品ソリューションについて解説します。評判の良いNOSHを実際に頼んでみたのでそのレビューもします。 健康な一人暮らし生活を送りたい。 そんな人にオススメのソリューションが冷凍弁当です...

外食チェーンの注文システムを紹介していきます。 大きく分けると 券売機で事前に買う タブレットで買う レジで事前に購入する 席についてから注文する（呼び鈴あり） 席についてから注文する（呼び鈴なし） その他特殊系 の６つがあり、上から順に難易度...

三大牛丼チェーンの一つである「すき家」 赤い看板が目印の全国チェーンで、数も多いので自炊をしない一人暮らし勢の中にはヘビロテで利用しているという人も多いのではないでしょうか。 今日は、そんなすき家のメニューの中で最も健康的だと考えるメニュ...

お疲れ様です。家では集中できないたkるです。 自分は家だとダメなので、快適な生活を送る上で「居心地の良いカフェの存在は欠かせない」と考えているんです。 ただ、東京都内に住んでいる自分の悩みとしては、 東京のカフェ混みすぎ問題 がありました。 ...

一人暮らしの食生活ってどんな感じが多いのでしょうか。 男子学生で自炊しないタイプの人が行き着く先は大抵「週４で家系ラーメン」です。 ・・・え、まじで？？ と実家から送り出した親とか自炊するタイプの人とかは思うかもですが、まじです。 なぜ、そ...

社会人になってから初めての一人暮らしを始めました。 場所は東京、会社のすぐ近くに住みました。 自炊はもちろん、家事もできなかったんですがなんだかんだで生きられました。 生活力の低い自分も生きられたので、みんな大丈夫なはずです。 以下で自分が...

実は虫が割と苦手なたkるです。 自分出張とかに行くと、その街に住めそうかどうかを一応考えてみる性質なんですが、そのときの大きなファクターを占める要素の１つが虫です。 ポケモンじゃないけど、その街周辺でどんな虫が出るのか、そして虫が発生しそう...

お疲れ様です、最近完全食にハマっていたたkると申します。 今日はその中のパスタ部門ということで、 日清のAll inパスタ ベースフードのベースパスタ の２つを比較レビューしていきます。 結論から言うと、パスタに関しては、日清のAll inパスタの方がお...

お疲れ様です、基本的に食事は外食１００％だったたkるです。 ただ、流石に昨今の自粛ムードで外食ばかりもしていられないので、家で食べられる健康的メニューを開拓してみました。 一発目が日清の「All in one ヌードル」というやつなんですが、これがめ...

大崎駅の山手線の外側方面のシンクパークタワーに、モスバーガーがリニューアルオープンしました。 その名も、モスカフェ。 モスカフェの前をちょうど通りかかったら今日オープンだったので、早速入ってみました。 【大崎のモスカフェとは？モスバーガーが...

カレーは野菜をトッピングしやすいメニューとして知られています。 人参、ほうれん草、オクラ、ヤングコーンなどなんでも合いますね。 しかし、野菜をどれだけ乗せるかは店舗の意気込み次第。健康面で見たときにカレーの栄養レベルはまちまちです。 そんな...

外食チェーンのサブウェイ。 ぱっと見「地下鉄乗り場かな」と思ってしまうような外観ですが、サンドイッチとハンバーガーの間のようなパンを食べられる外食チェーン店です。 このサブウェイは野菜がたくさん取れて一人暮らしにはありがたいお店なのですが...

「お前、塩派？たれ派？」 そんな会話が主に焼き鳥屋とかで行われることがあります。 自分は塩派、なのでつくねももちろん塩でいきます。 そんな自分が外食チェーンでたまに思うことがあって、それが塩が足りてない！ということ。 以下では塩派の自分が塩...

最近、徹夜明けで松乃屋のモーニングを食べる機会が多かったんですが、あのお店すごいですね。 朝5時とかに行ってもそこそこ混んでいてなんでだろーと思ってたんですが、松乃屋のモーニングは徹夜明けにめっちゃいい感じなんです。 その理由をおすすめメニ...

一人暮らしにおいて無くして最も困るものといえば、カギですね。 カギをなくせば家に入ることはできなくなり、一発で詰むからです。 ◆カギの修理業者 鍵のトラブル出張費無料！【鍵修理屋】 ・・・見積もり相談０円 【キーロックホームズ】 ・・・24時間36...

長崎ちゃんぽん、リンガーハットの健康的おすすめメニューを紹介していきます。 麺系の中で、最も健康的な店舗なので外食中心の人はぜひ押さえておきましょう！ では始めていきます。よろしくお願いします。 【長崎ちゃんぽんリンガーハットとは？】 まず...

外食のサブスクリプションサービスってないんだろうか？？ と思い、調べてみました。 そしたら意外に続々あって、中にはこれいいのでは？？？というやつも多かったので、ここにシェアします。 外食代を抑えていきたい人は参考にしてください。では始めてい...

牛丼チェーンの１つ「吉野家」の特徴とメニューとおすすめなど、自分の持つ全ノウハウをまとめました。 牛丼系御三家でいうと、コラボが多彩なところが特徴！ では始めていきます。 【吉野家とは？牛丼チェーン御三家の一つです。】 まずは吉野家とはどん...

カレーチェーンにおいて最も知名度の高い店の一つ「CoCo壱番屋（通称ココイチ）」 今日はこの外食チェーンのメニューとノウハウを紹介していきます。 ココイチはカレー系の中ではかなり高い部類。ただ野菜は豊富で健康面ではおすすめ！ でもやっぱり安くし...

ファミレスチェーンのデニーズ。すかいらーくグループのレストランですね。 実はあのデニーズって、モーニングタイムに営業しているお店がありまして、今日はデニーズで朝食を食べてみました。 そしたら、メニューが鬼のように多くて、どんな気分のときに...

うちの近くのすき家に入ると、見慣れない端末が導入されていました。 なるほど、これで注文しろというわけやな・・・！ と思って早速注文。 端末のUXは高くて普通にサクッと注文してお手洗いに席を立ちました。 しかし、これが罠だったんです。 【すき家の...

外食チェーンのモーニングの中で、個人的に気に入っている朝食メニューを解説していきます。 普段から朝は外食派！という人や、今日だけたまたま外食なんだけど何頼めばいいかわからない！という人の参考になれば幸いです。 では始めていきます。 【外食の...

朝から急に「ステーキが食べたい！」みたいな気分になるときってありませんか。 自分はたまにあります。 今日は、そんな感じで急な朝からステーキ欲を満たすことのできる「いきなりステーキ」のモーニング「朝からステーキ」を紹介します。 【朝からステー...

スタバ、ドトール、タリーズ、ベローチェ・・・etc。 というようにカフェチェーンは無数にありますが、そのそれぞれに特徴というか違いがあります。 今日は、カフェチェーンごとのアイスコーヒーのストローの色の違いというテーマで各店舗の差を見ていきま...

イタリアントマカフェJrという喫茶店チェーンがあって、そこの特徴が以下の２つです。 サラダメニューが多彩である点。 ケーキやシュークリームが豊富である点 サラダとケーキという、相反するこの２点において特異性があるカフェとなっています。 今日は...

東京五反田にある「しんぱち食堂」にいってきました。 焼き魚に特化したチェーン店で、店内でジュージュー焼いてくれるというコンセプトのお店です。 ここがモーニングもやっていて、焼き鮭定食を食べたら一味違ったのでシェアします。 【炭火焼干物定食「...

カフェルノアールのモーニングセットをまとめていきます。 【カフェルノアールとは？３種類の違いを解説】 まずはカフェルノアールとは何かを簡単に解説します。 カフェルノアールは、株式会社銀座ルノアールが経営する高価格帯の喫茶店チェーンです。 「...

ハンバーガーはなぜか高級路線ですよね。 ただ、高級には高級な理由があって、フレッシュネスバーガーのアボカドバーガーは超緑色です。 今日はフレッシュネスバーガーを紹介していきます。 【フレッシュネスバーガーとは？】 フレッシュネスバーガーとは...

「ブロッコリーが食べたい！栄養豊富だし、なんかスルフォラファンなる固有栄養素もあるらしいじゃん！」 一人暮らしをしているとそう思うときもあるかと思います。 今日はブロッコリーが食べられる外食チェーンをいくつか紹介していきます。 【ブロッコリ...

自炊の出来ない一人暮らしとかだと、ふと「は、オムライスが食べたい！」というように思い立っても、どこで食べられるのかがよくわからない、、ということはままあります。 「料理ができる人からしたら、そんなに食べたいなら作ればいいじゃん！」 とか言...

朝は大体カフェでモーニングなたkるです。 今日は、塩分の取りすぎを気にする人や朝はパン派という人におすすめな、パン屋モーニングとしてR-bakerのカルツォーネセット(500円)を紹介します。 よろしくおねがいします。 【R-bakerとは何か？パン屋＋カフェ...

カフェチェーン「プロント」について自分の持つノウハウをシェアします。 具体的には、メニューとおすすめ、モーニングでマーガリンを回避する方法などを紹介していきます。 よろしくお願いいたします。 【プロントとは？緑色の看板が目印のカフェバーです...

そろそろパン屋系において最強の健康外食を決めたいと思います。 自分の結論は、「VIE DE FRANCE」です。 VIE DE FRANCEは食べるサラダパン！とかサラダ単体！とかそんな感じのメニューが豊富。 すごい強いです。あとコーヒー美味しい！ 今日は、このVIE D...