自分は基本的に食事は全部外食なんですが、1つだけ家に置いている食材があります。
それがベースフード社の「ベースブレッド」
![basebread-4tu-min](https://alonehealthcare.com/wp-content/uploads/2021/03/basebread-4tu-min.png)
これは、一見すると普通のパンなんだけど、なんか栄養が豊富で完全食だという優れものです。
栄養素豊富↓
![basefood-eiyouso](https://alonehealthcare.com/wp-content/uploads/2019/03/basefood-eiyouso.jpg)
味もそこそこ美味しくて、かつ賞味期限が1ヶ月も持つこともあり、家で急になんか食べたいときの間食用に置いています。
たkる
コンビニとかで菓子パンとか買うよりは絶対健康的なはず。
公式ショップだと毎月届くお得な月額コースとかもあります。
割とおすすめなのでぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
\ここから始める間食改善/
✔︎そのままでもそこそこ美味しい
✔︎レンチン+バターかけるともっと美味しい
✔︎パンなのに賞味期限1月もある