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プロントのモーニングでマーガリンを回避する方法!サラダトースト作り方

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プロントのモーニングでマーガリンを回避する方法を紹介していきます。

よろしくお願いいたします。

バターはいいけど、マーガリンは健康によくない

まずは前提の話として、マーガリンとバターの違いについて簡単に紹介していきます。

バターとマーガリン、見た目は似ていますが実は製法が違います。

バター・・・牛乳から

マーガリン・・・植物性、動物性油脂から

で、風味もちょっと違ったりしてマーガリンのほうがあっさりした味をしています。

そして健康面で言うと、バターの圧勝!マーガリンは健康にむちゃくちゃ悪いと言われています。

なぜかというと、トランス脂肪酸が多いため。マーガリンは植物油に水素添加して作られますが、この過程でトランス脂肪酸が発生し、これが身体によくないとされています。

ただ、値段の面ではマーガリンのほうが値段が安いこともあり、安価なお店とかだとバターといいつつマーガリンを出したりとかそんなアコギな商売をしているところもあるそうです。

プロントのモーニングはトーストの付け合わせがマーガリン

で、そんな文脈の中でプロントのモーニングメニューを見ていきましょう。

プロントのモーニングはサラダ付きで390円~と非常に安い。

pront-morning

で実際に来たのがこんな感じです。いい感じですね!

pront-toast-morning

ただ、一つだけ問題があってトーストの付け合わせが「マーガリン」なんです。

margrin

・・・なんてこった!

回避策はサラダトースト

じゃあ、このプロントのモーニングをマーガリンなしで食べればいい!という話なんですが、トーストに何もかけないまま食べるのってけっこう味気ない。

くそう!何か手はないものか!

と思って思いつきました。

それがこちらサラダトーストです。

pront-salada-toast

作り方は簡単でサラダをトーストに挟んだだけ。

マーガリンを塗るようにナイフがついてくるので、それを使って中身を繰り出すと作れます。

pront-salada-toast-tukurikata

味はわりと美味しかったです。問題は制作過程で「何やってるんだろう、この人・・・」感がややあることだけですが、そこは強い心か空いている席で対応しましょう。

オススメです。

終わりに

ここまで簡単にではありますが、プロントのモーニングを健康的に、かつ美味しく食す方法について紹介させていただきました。

プロントは低価格でありつつもしっかり生野菜を用意してくれているという点で健康的なモーニングです。

マーガリンだけ避ければ完璧なので、ぜひ本記事の内容を試してみてください。

ではまた。よいモーニングライフを!

まとめ↓

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