スムージー– tag –

東京を中心に展開する八百屋チェーン「旬八」。 国産野菜をローコストで販売していくという戦略で勢力を拡大している新しい八百屋です。 この旬八では、ランチタイムにお弁当を売り出しているのも特徴で、さすが八百屋というべきか、非常に野菜が豊富なの...

スムージーは健康的に野菜の栄養素を取るうえで効果的な戦略です。 特に葉物野菜は柔らかいものが多く、ローパワーのミキサーでも十分に混ぜ合わせられるため、スムージーの材料として有効。 今日は、スムージーにオススメな葉物野菜を17個紹介していきた...

最近、野菜ジュースやスムージーの本を読み漁っているたｋるです。 今日は『身体を強くするパワージュース』という本を読みました。 パワージュースってなんやねん？ と思うかもですが、要は野菜ジュース（スムージー）です。 つまり本書の内容は、野菜ジ...

自炊をする時間も技術もないけど、一人暮らしを始めてからの野菜不足は否めない。 そんな方にオススメなのが野菜ジュースです。 市販の野菜ジュースは、栄養がほとんどないという説もあってちょっと信用できないので、味を楽しむためでなく健康に気を使う...