家食 PR

日清のAll in パスタ!自炊できない食事におすすめの健康的カップ麺

all-in-pasta-shoki

お疲れ様です、基本的に食事は外食100%だったたkるです。

ただ、流石に昨今の自粛ムードで外食ばかりもしていられないので、家で食べられる健康的メニューを開拓してみました。

一発目が日清の「All in one ヌードル」というやつなんですが、これがめっちゃ良かったので解説レビューします。

allin-pasta-meat
たkる
たkる
8食4000円の高め健康カップ麺です
完全栄養食とは?

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

日清の健康的カップ麺「All in one パスタ・ヌードル」とは?外食も自炊もできない人に超おすすめ

まずは、日清のAll in oneカップ麺とは何かを簡単に解説します。

https://twitter.com/takeru00022/status/1250598730358640641

具体的には、All inパスタとAll inヌードルがあるんですが、これ、何がオールインなのかというと栄養素です。

カップ麺はジャンクなイメージですが、このAll inシリーズはなんかテクニカルな手法により、必要な栄養を全て網羅した完全食のカップ麺なんです。

テクニカルな技↓

allinpasta-eiyo-reason
たkる
たkる
壊れやすいビタミンは内側にしまい込むというなんか光回線みたいな手法!

で、実際栄養もこんな感じだそうで、めっちゃ強い!

allinpasta-eiyo

図の下の表で、100%ラインを超えていない項目は脂質とか炭水化物とかなので、そこは他でも取りやすいのでOK!ジャンク系フードだと取りにくいビタミン、ミネラル系が多いのが特徴

たkる
たkる
よくね?

日清の健康的カップ麺の作り方!6分待って混ぜるだけ

で、それを先週注文してて今日届いたので早速食べてみました。

と言ってもカップ麺は食べるまでに多少の作業が必要なので、そこもみていきましょう。

  • 作り方1:蓋を開け中身を取り出す
  • 作り方2:麺とお湯で6分間
  • 作り方3:お湯を捨てオイルで混ぜる
  • 作り方4:All inして食べる

こんな感じです。普通のカップ麺よりもやや長いですが、まあ8分くらいあれば食べ始められます。

一応写真撮ったのでイメージ掴みたい人はぜひみてくれ!(せっかく作ってしまった人←)

作り方1:蓋を開け中身を取り出す

最初は蓋を開けて中身を取り出します。この辺がちょっと違いを感じますね。

初期状態↓

all-in-pasta-shoki

開いて取り出す↓

all-in-pasta-toridashi

そして麺を入れる↓

all-in-pasta-menireta

あとこれはAll in パスタならではなんですが、蓋の耳を立てる作業があります。

all-in-pasta-hutatateru

ここまでがステップ1です。所要時間は1分!

作り方2:麺とお湯で6分間

耳を立てたら準備OK、続いてお湯を入れます。カップ麺初心者がやりがちなミスはこの段階でお湯を作り出すこと。

しかしそれではタイムロスなので、

カップ麺が食べたい!⇨お湯を作る⇨カップ麺を開ける

という順番でいくと良いです。

で、お湯を注ぎます。

all-in-pasta-oyusosogi

このときに蓋が半開きとかだと、ジャバー、グアーーってなるので、注意しましょう。

ラインまで注いだら蓋をします。

all-in-pasta-mati

タイマーをかけて6分待機です。

作り方3:お湯を捨てオイルで混ぜる

タイマーをかけるのに慣れてない人ともなると、4分30秒を測ろうとして4時間30分を測ってしまうこともあるので注意。

https://twitter.com/takeru00022/status/1250619063333564417

賢明な読者の皆様は、無事6分を測り終えたと思うので、そしたら火傷に注意しつつお湯を捨てましょう。

で、お湯を捨てたら蓋を取り、続いて「まぜ合わせ用オイル」を入れて混ぜます。

all-in-pasta-mazeoil

作り方4:All inして食べる

混ぜ合わせは結構簡単だったので1分くらいで完了。最後に、残った具材を入れ込みます。

all-in-pasta-lastin

そしてもう1回混ぜる・・!

そしたら完成!

all-in-pasta-kansei

日清のAll inパスタを食べてみたレビュー!味は濃いめだけどやや飽きる

食べてみました。

感想としては、味は割と濃いです。

ちょっと酸っぱいバジルの香りと麺もいい感じにふわふわで栄養がありそうかつ美味しい感じでびっくりしました。

ただ、見た目みてお分かり頂けるとかと思うんですが割とシンプルなスタイルなので、後半味に飽きてきたりもしました

そこはなんらかの調味料を加えると良さそうです。

これ好き↓

ちなみに同じく健康的「インスタント麺」という触れ込みのベースフードのベースパスタはクッソ不味かったので、相対的に見てALL inパスタはかなり高評価・・!!

kenko-instant
新味メイプル+シナモンも出た!完全栄養食宅配パン「ベースブレッド」は不味い?バターで美味しい外食ができなくて困っているたkるです。 自分もともと食事はオール外食だったんですが、最近は自粛して健康的な宅配メニューやお弁当など...

賞味期限は半年と長いので非常食としても有効

ちなみにこのAll inパスタですが、賞味期限は半年近くあってめっちゃ長いです。

なので日常的な食事としての用途だけでなく、災害時の非常食としてストックしておく使い方もできます。

ちなみに自分は半年もあるから余裕だべ!と思って油断していたら割とギリギリになって慌てて食べてます笑

https://twitter.com/takeru00022/status/1316300943583973376

日清の健康的カップ麺セットで色々付いてきた!

ちなみにこの日清のAll inパスタセットを8食セットで頼んだんですが、そしたら試供品とか買い物バッグとか色々付いてきました。

セット内容↓

all-in-pasta-issiki-set

試供品↓

all-in-pasta-sikyohin

トートバッグ↓

all-in-pasta-bag

個人的には試供品の麺は替え玉用に、そしてお買い物用バッグは単純にちょっと欲しかったのでめっちゃ嬉しい!

そんな感じが日清の健康的カップ麺でした。

こんな感じで健康的な在宅用メニューを解説していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。

たkる
たkる
ちなみにこれは、日清の公式サイトから買えます。8食で四千円くらいとやや高いです。
完全食パン・ベースブレッドを常備せよ!
自分の愛用している健康パンを紹介するコーナーです

自分は基本的に食事は全部外食なんですが、1つだけ家に置いている食材があります。

それがベースフード社の「ベースブレッド」

basebread-4tu-min

これは、一見すると普通のパンなんだけど、なんか栄養が豊富で完全食だという優れものです。

栄養素豊富↓

basefood-eiyouso
完全栄養食とは?

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

味もそこそこ美味しくて、かつ賞味期限が1ヶ月も持つこともあり、家で急になんか食べたいときの間食用に置いています。

たkる
たkる
コンビニとかで菓子パンとか買うよりは絶対健康的なはず。

公式ショップだと毎月届くお得な月額コースとかもあります。

割とおすすめなのでぜひトライしてみてはいかがでしょうか。

\ここから始める間食改善/

✔︎そのままでもそこそこ美味しい
✔︎レンチン+バターかけるともっと美味しい
✔︎パンなのに賞味期限1月もある