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外食チェーンのサブウェイ。 ぱっと見「地下鉄乗り場かな」と思ってしまうような外観ですが、サンドイッチとハンバーガーの間のようなパンを食べられる外食チェーン店です。 このサブウェイは野菜がたくさん取れて一人暮らしにはありがたいお店なのですが...

ふいにおでんが食べたくなるときってないでしょうか？ 今は夏なので、まあそんなにないかもしれませんが、そんなとき思うのが意外とおでん屋ってなくね？いうこと。 河川敷に屋台のおでん屋！みたいなのはイメージはあるけど実際には見たことがないです。 ...

忙しい方や一人暮らしの方などは、朝ご飯外食派という人も多いかと思います。 かくいう自分も朝外食派で、東京で一人暮らしをしてからはほぼ毎日外食チェーンでモーニングとか朝定食と呼ばれるメニューを食してます。 今日はそんな朝ご飯外食派にオススメ...

外食中心の食生活でも、健康的な栄養バランスをキープすることは可能です。 今日は、『コンビニ食・外食で健康になる方法』という本を読んで学んだ知識をもとに、自分自身のノウハウを+させた健康的な外食術をメニュー別に紹介していきたいと思います。 紹...

どうもこんにちは。 読書するスペースと朝食を得るため、毎日コーヒーチェーンに足を運んでいるたけるです。 特に行きつけがあるわけではなくて、その日の気分で行くカフェは変えています。 場合によっては、朝モーニングを食べに夜本を読みにというように...

外食チェーンのマクドナルド。 食品偽装問題以降、健康的ではないというイメージが先行しているマクドナルドですが、24時間営業でコンセント完備など、不動産戦略としてはかなり強みがあります。 なので、充電が切れそうなときとか、終電を逃した後の深夜...

外食で何とか健康に生きたいたｋるです。 外食チェーンの中でも他にはあまりない立ち位置を確立しているのが、天丼のてんやですね。 そば屋とかで天丼がメニューにあることはありますが、天丼がメインのチェーン店って実はあんまりないので、天丼が食べた...

休日の朝は午前10～11時に起きることの多いたｋるです。 そんな早起きなのか遅起きなのか微妙な時間帯に起きる自分の悩みは朝定食に間に合うかどうかです。 基本自炊をしないので、朝定食に間に合わなければその日は朝ご飯をあきらめざるを得ない。 そんな...

一人暮らしを始めて少しして、自炊の全くできない自分は朝、昼、夜とすべて外食。 始めのうちは今日は何食べようかなーとウキウキでしたが、数か月も立つと外食もちょっとめんどくさくなり好きなメニューをローテーションしているような感じに。 そのとき...