2018年12月– date –

一人暮らし外食派にとって、食のローテーションから決して外すことができないレギュラー常連の店舗が牛丼チェーンかと思います。 松屋、吉野家、すき家、なか卯などですね。 今日は、これらの牛丼チェーンを食生活に組み込む中で、もっとも健康的な回し方...

一人暮らしの眠れぬ夜にオススメな快眠グッズを紹介していきます。 よろしくお願いいたします。 【眠りを妨げる様々な要因】 眠りを妨げる要因は色々あります。 単純に外がうるさいというような場合もあれば、泊りにきた友人のいびきがうるさい、あるいは...

そろそろ年末の大掃除！という人も多いのではないでしょうか。 年末の大掃除は新年を気持ちよく迎えるために健康面でも重要なイベントですね。 しかし一人暮らしであれば、部屋のすべてを自ら掃除しなくてはならず大変です。 特に窓などは、内側と外側から...

一人暮らしの場合、服の置き場に困ることもあるかと思います。 自宅には服がたくさんあるという人も、一人暮らしを始めるとなかなか置き場がなくて、泣く泣く持っていく服を絞る、ということも。 正直ワンルームの一人暮らしで、仕事着と私服を両方豊富に...

「自炊をする時間も労力もかけたくはない、でも健康は気になる」という一人暮らしの方は多いのではないでしょうか。 今日は、一人暮らしにオススメの健康戦略として、「外食+野菜不足は家で野菜ジュースで補う」というスタイルを提案いたします。 外食にし...

一人暮らしに欠かせないものの一つにゴミ箱があります。 ゴミ箱なんて適当な箱を置いておけばいいと思う方もいるかもですが、実際にはただの箱だと蹴飛ばしてゴミをぶちまけたりしてけっこう厄介。 また、ゴミ箱がオシャレに決まっていると、部屋全体がし...

一人暮らしの冬は寒い。 心が寒いというのもありますが、一人暮らしの場合、外に面している部屋がほとんどであるため、家の中心部に逃げ込めば結構暖かいという一軒家よりも寒い思いをしやすい環境にあります。 そこで重要になるのが防寒対策です。 窓に断...

いっしょに住んでいる素敵な恋人が朝起こしに来てくれたらどんなに目覚めがいいことだろう？ と考える一人暮らしの人も多いのではないでしょうか。 一人暮らしではその夢は叶わないですが、それでも目覚ましのジリリ音以外の方法で快適に目覚める方法はあ...

東京や大阪などの都会で一人暮らしをしようとすると、便利さのトレードオフ（代償）で部屋は狭くなってしまいがちです。 特に一人暮らしで部屋にベッドを置くとベッドによって部屋の面積はさらに狭くなります。 そこで、ベッドを置かないことで部屋を広く...

一人暮らしでは、がっつりしたダイニングテーブルを置いているという人は少ないかと思います。 ただ、ちょっとご飯を置いたり作業したりしたいとき用のローテーブルがあると便利ですよね。 そこで今日は、一人暮らしにおすすめなローテーブルを紹介してい...

健康に気を遣う上で欠かせないのは水ですね。 日本では水は、水道水ならまあ飲んでもお腹を壊すようなことはまずないですが、都会では水道水はぶっちゃけかなり不味いです。 なので、水道水を健康で文化的な水として飲むためには、浄水器をつけるか、ある...

一人暮らしなら必ず買わねばいけない家電はいくつかあります。 洗濯機とか冷蔵庫とかそういうやつですね。 ただ、例えばオーブントースターが必要かと言われれば、自炊しない人ならいらないし、テレビもパソコンディスプレイ兼用で一台あればいい、という...

ユニットバスタイプのワンルームマンションで一人暮らしをする際、欠かせないアイテムの一つである珪藻土バスマット。 水を吸収して速乾するという洗濯いらずのバスマットで、ぶっちゃけ、かなり便利です。 自分も友人宅で見かけて一目ぼれし、さっそく購...