カフェチェーンの一つドトール。
国内産の喫茶店チェーンで、値段が安いのにふつうに美味しいコーヒーが出てくるのが魅力のお店ですね。
今日はそんなドトールのヘビーユーザーである自分が、ドトールでもっとも健康的だと思うメニューを考察していきます。
ネタバレすると大豆ミートです。
では始めます。
ドトールの新商品「大豆ミート」が健康的だった
2020年9月24日、近所のドトールに赴くと見慣れないメニューが追加されていました。
それがこちらの大豆ミート（380円）。
自分実はフードテック系詳しくて大豆を用いて肉のような食感を作り出す「大豆ミート」は一瞬でピンときました。
実はすでにお弁当を持っていたんですが、熱い気がしたのでさらに購入・・！
早速食べてみました。
食べてみた感想としては、
- 大豆ミート部分・・・不味くはないが歯ごたえは弱い
- レタス・・・いつものと同じ
- その他・・・人参とごぼうとトマトケチャップが入っている
といった感じ。味は普通、健康面は強いという印象です。
レジ前商品「&ナッツ」はスーパーフード入りでこちらも健康的
ちなみにこの大豆ミートが出る前までドトールで最も健康的だなと思っていたのがレジ前商品の「&ナッツ」です。
ふつうレジ前商品というと、バームクーヘンとかドーナツとか、そういうあんまり健康的でないものが一般的ですが、ドトールは一味違います。
この「&ナッツ」という商品ですが、スーパーフード入りなのです。
スーパーフードというのは、世界各地の食品の中で、特に栄養価が高いと認められたスーパーな食材のこと。
スーパーフードの種類については以下の記事にまとめているので、よければ参考にしてほしいのですが、成分を見るとかぼちゃの種（パンプキンシード）とかクコの実、カシューナッツなどの栄養ありそう食材が入っています。
※スーパーフードはクコの実。
実物を食べてみると、種子系の栄養ありそうなやつが水あめで固められているような感じで、結構おいしいです。
しかも値段も140円とお手頃で、コーヒーS＋&ナッツで計400円とかのコンビニできるコスパの良さも魅力！
終わりに
ここまでドトールで最も健康的と思われるメニュー「大豆ミート」「&ナッツ」について紹介してきましたがいかがだったでしょうか。
スーパーフードそのまままとめて固めました！みたいな商品で、かなり健康的な感じがするので、ドトールで何かちょっと食べたいときはぜひ&ナッツを頼んでみてください。
ではまた。よいカフェライフを！
自分は基本的に食事は全部外食なんですが、１つだけ家に置いている食材があります。
それがベースフード社の「ベースブレッド」
これは、一見すると普通のパンなんだけど、なんか栄養が豊富で完全食だという優れものです。
栄養素豊富↓
味もそこそこ美味しくて、かつ賞味期限が１ヶ月も持つこともあり、家で急になんか食べたいときの間食用に置いています。
公式ショップだと毎月届くお得な月額コースとかもあります。
割とおすすめなのでぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
＼ここから始める間食改善／
✔︎そのままでもそこそこ美味しい
✔︎レンチン＋バターかけるともっと美味しい
✔︎パンなのに賞味期限1月もある
