食事

ドトールで最も健康的なメニューはスーパーフード&ナッツ

カフェチェーンの一つドトール。

国内産の喫茶店チェーンで、値段が安いのにふつうに美味しいコーヒーが出てくるのが魅力のお店ですね。

今日はそんなドトールのヘビーユーザーである自分が、ドトールでもっとも健康的だと思うメニューを考察していきます。

ネタバレすると「&ナッツ」です。

では始めます。

ドトールの朝カフェセット

「&ナッツ」の話に入る前に、一般的な話としてモーニングセットは健康にいいですよ!という話を簡単にしていきます。

ドトールのモーニングセットは以下の3つがあるんですが、この中で健康面で見てもっともオススメなのがAセットです。

Aセットは、ハム・タマゴ・サラダでタンパク質・ビタミンなどのバランスがよいです。

朝カフェセットは朝10:30までと他のカフェチェーンよりも短いので注意しましょう。

レジ前商品「&ナッツ」はスーパーフード入り

では本題に入ります。

ドトールで最も健康的だなと思うのがレジ前商品の「&ナッツ」です。

ふつうレジ前商品というと、バームクーヘンとかドーナツとか、そういうあんまり健康的でないものが一般的ですが、ドトールは一味違います。

この「&ナッツ」という商品ですが、スーパーフード入りなのです。

スーパーフードというのは、世界各地の食品の中で、特に栄養価が高いと認められたスーパーな食材のこと。

スーパーフードの種類については以下の記事にまとめているので、よければ参考にしてほしいのですが、成分を見るとかぼちゃの種(パンプキンシード)とかクコの実、カシューナッツなどの栄養ありそう食材が入っています。

※スーパーフードはクコの実。

実物を食べてみると、種子系の栄養ありそうなやつが水あめで固められているような感じで、結構おいしいです。

しかも値段も140円とお手頃で、コーヒーS+&ナッツで計400円とかのコンビニできるコスパの良さも魅力!

終わりに

ここまでドトールで最も健康的と思われるメニュー「&ナッツ」について紹介してきましたがいかがだったでしょうか。

スーパーフードそのまままとめて固めました!みたいな商品で、かなり健康的な感じがするので、ドトールで何かちょっと食べたいときはぜひ&ナッツを頼んでみてください。

ではまた。よいカフェライフを!