牛丼チェーンの１つ「吉野家」の特徴とメニューとおすすめなど、自分の持つ全ノウハウをまとめました。
牛丼系御三家でいうと、コラボが多彩なところが特徴！
では始めていきます。
Contents
吉野家とは？牛丼チェーン御三家の一つです。
まずは吉野家とはどんなお店なのかを簡単に紹介していきます。
吉野家とは？
吉野家のメインジャンルは牛丼、サブでカレーとかうな重とか明太子とかがあるそんなお店です。
レア度は１、全国大体どこにでもあるお店なのでしっかり押さえていきましょう。
牛丼の値段は352円～。みそ汁とかは付かないです。 
引用元：https://www.yoshinoya.com/menu/gyudon/gyu-don/
ランチ時にはみそ汁＋キムチセットで500円とかそんな感じのメニューがあるお店もあります。
後払いの形式で自動化されない
まずは注文と支払いの形式についてです。
これは各社微妙に違いがあり、吉野家は最初に店員に注文して最後に支払いを行うアナログ後払い形式です。
- すき家…店員に注文して後払い（タッチパネルのお店もあり）
- 松屋…券売機で先払いで買う。
- 吉野家…店員に注文して後払い
コラボメニューが多い
続いてはメニューですが、コラボメニューが多いのが特徴です。
- すき家…新メニューが豊富
- 松屋…定番メニュー＋季節メニューのみ
- 吉野家…コラボメニューが豊富
吉野家ではRIZAPとのコラボだったり、ポケモンとコラボしたメニューがあったりします。
ポケ丼↓
フィギアを貰えます↓
モーニングは割と弱い
あともう一つ、これはデメリットになるんですが、朝定食がそんなに強くないという特徴もあります。
やや割高なうえ、目玉メニューがないんです。
メニューはこんな感じ。
明太子があるのは珍しいので朝から明太子が食べたいときは吉野家！
吉野家の健康的おすすめメニュー！RIZAP牛サラダを体感せよ
ではそんな吉野家において、おすすめのメニューは何かと言う話をしていきます。
ライザップ牛サラダ
これは結果にコミットするで有名なRIZAPとコラボしたRIZAP牛サラダがおすすめです。
引用元：https://www.yoshinoya.com/menu/gyudon/rizap_gyu_salad/
ご飯なしで高たんぱくで野菜もばっちり取れるメニューとなっているので、運動後とかに最適！
詳しい話は以下にまとめました↓
ちなみにRIZAPはNEWDAYSとかともコラボしています↓
https://alonehealthcare.com/rizap-sirialbar/
Aセット（キムチ＋味噌汁）も良い
ただライザップ牛サラダはご飯が付いていないんです。（糖質を避けるため）
なのでそれだと食べた気がしないわーって人もいるかと思います。
普通に牛丼の中で健康的にするには何がおすすめかと言う話でいうと、
- Aセット（キムチ＋味噌汁セット）
- 生野菜セット
がおすすめ。確かともに+150円くらいだったと思います。
期間限定だけど冬の牛すき鍋膳も良い
あとは期間限定で冬の季節しかないんですが、牛すき鍋膳もおすすめです。
鍋の中に野菜がたくさん入っています。
・・鍋膳系はどの牛丼屋も始めているけど、個人的にいちばん美味しいと思うのが吉野家です。
吉野家雑学。お得クーポン情報やゲームなど
最後に雑学を紹介します。
吉野家の値段を下げるための方法！クーポン情報
続いては吉野家で値段を下げるための方法です。
具体的にはクーポンを貰う方法は２つあって、以下の通り。
- Line公式アカウントからもらう
- 公式アプリからもらう
牛丼50円引きとかそんな感じのが手に入ります。
お店でたまに貰えるクーポンと大体同じです！
番外編雑学：吉野家のゲームもある！
ちなみに吉野家を題材にしたゲームもあるんです。
それがこちらの「吉野家」！
お客を席に誘導し、オーダーを受け、配膳し、最終的にその客を満足させ、店舗ごとに設けられた営業目標の達成を目指すという、まさに吉野家をそのままシミュレートした1作
割と反射神経系のリズムゲームです。
さあ、吉野家へ行こう！
という感じが吉野家のノウハウでした。
割と面白いメニューも多いので、ぜひ吉野家に行ってみてください。
個人的には冬の牛鍋膳もおすすめです。
ではまた。よい外食ライフを！
https://alonehealthcare.com/%e4%b8%80%e4%ba%ba%e6%9a%ae%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%ae%e7%89%9b%e4%b8%bc%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%bc%e3%83%b3%e6%88%a6%e7%95%a5%ef%bc%81%e6%99%82%e9%96%93%e5%b8%af%e3%81%a8%e6%a0%84%e9%a4%8a%e3%81%a7/
自分は基本的に食事は全部外食なんですが、１つだけ家に置いている食材があります。
それがベースフード社の「ベースブレッド」
これは、一見すると普通のパンなんだけど、なんか栄養が豊富で完全食だという優れものです。
栄養素豊富↓
味もそこそこ美味しくて、かつ賞味期限が１ヶ月も持つこともあり、家で急になんか食べたいときの間食用に置いています。
公式ショップだと毎月届くお得な月額コースとかもあります。
割とおすすめなのでぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
＼ここから始める間食改善／
✔︎そのままでもそこそこ美味しい
✔︎レンチン＋バターかけるともっと美味しい
✔︎パンなのに賞味期限1月もある
