11時以降の朝食におすすめなモリバコーヒーのツナたまブロッコリーサラダを紹介していきます。
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自炊しない勢にありがちな11時以降に目が醒めるとご飯がない現象
まずはなぜ１１時なのかという話を簡単に。
これは自分だけかもしれないんですが、１１時というのは朝早起きと遅起きの境目かなと思っています。
なぜかというと大抵のお店のモーニングメニューは朝１１時までのため。
１１時以降にカフェに行っても、モーニングはやっておらず、すでにランチメニューが始まっている・・・！！
つまり自炊しない一人暮らし勢にとって、１１時を過ぎたら朝食を取ることはできないのです。
実際は別にできるけど、まあ気分的に。
モリバコーヒーのツナたまブロッコリーサラダ（１９０円）
そんなわけで、１１時すぎにウロウロしていて見つけたのが、モリバコーヒーのツナたまブロッコリーサラダです。
これオールタイムメニュー（モーニングでない）なんですが、モーニング顔負けの健康的メニューでおすすめ。
内容は、トマト、ブロッコリー、スクランブルエッグ、ツナで、ビタミンとタンパク質がバッチリ取れます。
個人的にはブロッコリーが特に強いと思っていて、ブロッコリーは実は発がん率を下げる効果が期待されていたりと意外な健康メニューです。スルフォラファンが強い！
ブロッコリーをさらにパワーアップさせたブロッコリースーパースプラウトみたいなスーパーフードもありますね。
ただブロッコリーって生では硬過ぎて食べれなくて、自炊しない勢にとってはなかなか食べるチャンスのないメニューでもあります。
なので、モリバコーヒーはブロッコリーを食す数少ないチャンスなのでぜひ頼んでいきましょう。
ゆで卵（６０円）もつけるとなお良い！
そしてこのメニュー単体でもすごい健康的ですが、この横にあるゆで卵をつけるとなお良いです。
ちょっと卵被ってね？という説もありますが、ゆで卵とスクランブルエッグは別物（自分の中で）なので、ダブルで食しておきましょう！
＋六十円でいけます。
アイスコーヒーもつけて計４７０円
そんな感じで、モリバコーヒーではこのツナたまブロッコリーサラダ（１９０円）を中心にメニューを組むと、モーニングが終わってしまった時間帯でも健康的な朝食が取れます。
実際コスパ面でもドリンクとゆで卵をつけても４７０円とかそんなレベル！
モーニングを逃した後の選択肢としてかなり有用なので、「うわ、寝坊した！」という日はぜひモリバコーヒーに足を運び、「ナたまブロッコリーサラダ（１９０円）」を頼んでみてはいかがでしょうか。
ではまた。良いモーニングライフを！
自分は基本的に食事は全部外食なんですが、１つだけ家に置いている食材があります。
それがベースフード社の「ベースブレッド」
これは、一見すると普通のパンなんだけど、なんか栄養が豊富で完全食だという優れものです。
栄養素豊富↓
味もそこそこ美味しくて、かつ賞味期限が１ヶ月も持つこともあり、家で急になんか食べたいときの間食用に置いています。
公式ショップだと毎月届くお得な月額コースとかもあります。
割とおすすめなのでぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
＼ここから始める間食改善／
✔︎そのままでもそこそこ美味しい
✔︎レンチン＋バターかけるともっと美味しい
✔︎パンなのに賞味期限1月もある
