一人暮らしの健康戦略

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お疲れ様です。

たkる
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「一人暮らしの健康戦略」の管理人たkるです。

本サイトでは、自炊力ゼロで日々の食事は外食オンリーな一人暮らしを送る自分が、健康的な外食チェーンのメニューや頼み方のコツを解説していきます。

自炊は時間的に、あるいは技術的に厳しいけど、健康には気を遣って生きたいという人の参考になると思います。

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